Cours de Taïso , les samedis matins salle des Jargues
Qu’est-ce que le Taïso ?
Le taïso est une méthode d'entrainement moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo.
Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso est adapté à tous les publics, débutant, sportif, ou non-sportif
Le Taiso vous permet de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse et d’apprendre à se relaxer.
N’attendez plus pour découvrir cette pratique relaxante et tonifiante !
HORAIRES :
Les samedis matins de 10h30 à 11h30 Salle des Jargues de Sanilhac.
Venez essayer cette nouvelle pratique !
Séance découverte GRATUITE Samedi 28 octobre de 10h30 à 11h30
